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2008年 08月 03日
すっかりご無沙汰をしてしまいました。 暑さと戦う日々を送っております(汗 最近のうちでのドリンクはチャイ。 チャイといえば温かい冬のドリンクでうちでも作ってよく飲んでいましたが スタバで冷たいチャイティーラテを飲んだら 冷たいのをうちでも作ればいいのね~と。 小さなお鍋に水を入れ沸騰させて。 沸騰したらショウガのスライスを2かけ程入れて クローブ、カルダモン、シナモンを好みに合わせて適量(すべてパウダー)入れて しばらく煮込みます。 火を止めてグラスに注ぎ、低脂肪牛乳とメープルシロップ、氷を加えます。 ※低脂肪牛乳でも様々なスパイス効果で濃厚なんです。 ※メープルシロップがとっても合います☆ ※牛乳も一緒に煮込んでしまうと冷やす為にたくさんの氷を入れるため 薄まってしまうので後から冷たい牛乳を加えます。 正直、このグラスでは足りません(汗 でもすでに2杯飲んだ後なので小さめのグラスでねっ。 暑がりなので冷たいものが大好きなのですが ショウガに多少あたためてもらいつつ。。。 ものすごくアバウトなレシピですが 是非お試し下さいませ^^ love miwa #
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| 2008-08-03 15:28
| FOOD
2008年 07月 06日
ポイントでゲットした体脂肪率計付きの体重計。 うちにあった体重計は壊れていたので いろいろなグッズの中からコレを選択。 意外にも、ものすごい機能が付いていて 体脂肪率はもちろんのこと BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝(体年齢)。 それによると40歳を少し過ぎた私ですが 体年齢は29歳ですって^^ でも、見えない部分で 確実に重力との戦いを強いられていますが(汗 それにしても、ここのところ暑いですね 本格的な夏到来、な感じ。 明日はこの暑さは落ち着きそうなので ホッとしていますが いずれにしても夏は確実に近づいて来ています←苦手 明日は月曜日。 また1週間頑張りましょー。 love miwa #
by style-style
| 2008-07-06 15:20
| 日々のこと
2008年 06月 23日
生協で買った「お豆と雑穀のホットケーキミックス」でホットケーキ。 黒ごまとか大麦、おからとか入っているの。 粉を入れたときはごまの香りが~ 見えるかな、生地も黒っぽいのです。 3枚も重ねてマス。。。(汗 バターは基本的に使わないので メープルシロップだけでいただきます。 ちょぴり硬めの生地でしたがおいしかったです☆ love miwa #
by style-style
| 2008-06-23 00:10
| 日々のこと
2008年 06月 21日
男弁当。 バッタバタの朝、一瞬の撮影。 この日のメニュー。 *から揚げ *カボチャのサラダ *ひじき煮 *ゆで卵 *プチトマト *黒米ごはん 私のも同じメニューで会社へ持って行きます。 デザートにいちじくをWECKのびんに入れて お裾分けしながら食べたり。。。 最近ドライものに凝っていて レーズン、かぼちゃの種、くるみ等 なるべく有機栽培のものを成城石井で買ってきては そのまま食べたり、料理に使ったりしています。 そんな折、友達からドライのいちじくをたくさんもらったからと 業務用の大きな袋でいただきました。 正直いちじくってノーマーク?で食べたことがなかったのですが 食べてみたらおいしくて^^ でもさすがに業務用は多いので 会社のいちじく好きな方へ半分くらいお裾分け。 意外にも息子もたくさん食べてくれてホッとひと安心。 パンとかお菓子に入っていることが多いみたいなのですが うちでは普通につまんでます。 少し冷えたのがおいしい♪ いちじくはアダムとイブの神話や旧約聖書にも登場する程 昔からあるんだそうです。 食物繊維、鉄、カルシウム、ポリフェノールなど 栄養もたっぷり。 今日もいただいてます~ love miwa #
by style-style
| 2008-06-21 15:11
| 日々のこと
2008年 06月 11日
いただきものの酒ケーキ。 山形県長井市の幻のお米「さわのはな」を 消える寸前に復活させて作った文字通りのお酒「甦る」。 で、「甦る」を使ったケーキがコレ。 日本酒は全くもって弱い私。 でも幻のお米から作ったお酒のケーキだなんて夢があるじゃない! ケーキなのでもちろん甘いんだけど 日本酒入っているのでかなり大人のお味。 しかも日本酒の割合は結構多いのではないかと思うくらい 食べた後、ぼーっとしてしまいました(汗 日本酒ラバーの方には嬉しいかも^^ love miwa #
by style-style
| 2008-06-11 19:48
| FOOD
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